因为这样做能够让毛细血管收缩,减缓血液流动速度,降低出血量,消除疼痛、肿胀。当然,这只是权宜之计,如果情况不...
这些动作都是非常浪费膝盖的,久而久之会使膝盖磨损,这也是篮球运动员最容易受伤的部位,导致很多球员膝盖大大小小...
冰桶挑战发起的原因 冰桶挑战是在美国发起的,后来传入中国,像美国比尔·盖茨、蒂姆·库克(苹果CEO)以及很多明星都有参加这个挑战,在中国也有很...
在24小时内冰敷-目的是使血管收缩,减少瘀血 在24小时后热敷-目的是促进血液循环及吸收,使瘀血能尽快散去 另外,冰敷可以止痛,像是急性的扭伤等等也都是在24小时内先...
经常看比赛的球迷都会注意到,詹姆斯会在比赛后采取缠绷带、膝盖敷冰袋、双脚泡冰桶的方式来给身体放松。由于长时间...
活动规定,被邀请者要么在24小时内接受挑战,要么就选择为对抗“肌肉萎缩性侧索硬化症”捐出100美元。该活动旨在是让更多人知道被称为渐冻人的罕见疾病,同时也达...
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